■「栄養講習会と食事会」のご報告

7月3日(土)立教大学新座キャンパス内にて「栄養士講習会」を行いました。

立教大学から水泳部に支給された「体育会活動奨励金」で、1年間に4回行う講習会です。栄養士は「カムカムアスリートクラブ」の方をお招きしました。

8月の関カレ、9月のインカレにベストコンディションで試合に臨むため、レース1週間前から試合当日までの食事について中心にお話をして頂きました。試合前の食事方法を講義して頂いた後は、各々が普段の食事や練習中の水分摂取の仕方についてなどを積極的に質問し、とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。

また、自分の体を知るために体組成を計測し、数字で自分の体を知ることができました。

今回学んだ知識をこれからの競技生活に於いて活かしていきたいと思います。

また、講習会の後は太刀川記念館にて部員全員で食事をとりながら8月の関東学生選手権のエントリー発表が安部監督からありました。

今回も男女ともに厳しい戦いが予想されます。各々が出場種目を把握したのでこれからの練習に一層気合いが入ります。今シーズンの水泳部にご期待下さい。（HP担当：4年榊原）