「第4回栄養士講習会」のご報告

10月22日(土)、新座キャンパスにて栄養士講習会が行われました。
今回講習をして下さった栗原さんと阿部さんは、多くのトップアスリートの栄養管理を担当していることもあり、とても具体的なお話を聞くことができました。

オフが明け、練習が本格化してくるこの時期は、厳しい練習に耐えられる強い身体を作ることが大切です。そのためにはバランスのとれた食事と十分な休養が必要不可欠であることを再確認できました。

今回の講習で学んだことを実践し、夏に良い結果が出るよう今後も精進して参ります。(HP担当:根本)

講習前に前シーズンの結果報告 目的を持って食べることが大事 皆、真剣に聞いています 強い身体を作る基本は「まごにわやさしく」です


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