■「体力測定」のご報告
2月4日(土)新座キャンパストレーニングルームにて、体力測定を行いました。
今回で3回目となる体力測定ですが、7月のフィードバックの成果で腹圧や柔軟性の数値に変化が出た選手も多くいました。ほとんどの選手が肩や脚の柔軟性の左右バランスが悪く、今後の課題となりそうです。
測定後には肩甲骨の動きを良くするマシントレーニングなども教えて頂きました。今回教わったことを各自実践し、競技力向上に努めていきたいと思います。
最後になりますが、3度に渡りご指導くださった辻端さん、誠にありがとうございました。(HP担当：3年根本)
