■「栄養士講習会」のご報告
6月29日(土)、新座キャンパスに於いて「栄養士講習会」が行われました。今年度も前年に引き続き、味の素株式会社の栗原さんに4回にわたり講習をして頂きます。
今回は「勝ち飯」をテーマに、アスリートの栄養管理の仕方などを紹介して頂き、シーズンを乗り切るための食事の方法について学びました。今回の講習会はチームが新体制を迎えてから初めであり、1年生も食事に対する意識を改善するよい切っ掛けになりました。
気温が上がり、食欲が落ちがちになる時期ですが、厳しい練習に耐えるためにはバランスのとれた食事と十分な休養が必要不可欠であることを再確認できました。
今回の講習で学んだことを毎日の生活で実践し、夏に向けて結果が出るよう今後も精進して参ります。(HP担当:4年飯島)