立教学院冬季合同合宿のご案内

今年も12月26日（土）～29日（火）の4日間で「立教学院合同冬季合宿」が行われます。

宿泊は、男子は立教大学体育会水泳部合宿所「水交寮」、及び「野村寮」と立教新座中学校・高等学校合宿所と立教大学太刀川交流記念会館をお借りし、女子は「パーシモンホテル」に宿泊します。

昨年までは朝霞自衛隊体育学校のプールをお借りして泳ぎ込みを行っていましたが、今年度より新座キャンパス内室内プールSPACで年末の泳ぎ込みを行います。冬季合宿は立教小・池袋中高・新座中高も参加することで立教学院全体の水泳部の親睦を深めることが目的となっております。

今年最後の合宿とともに練習となりますので、チーム一同全力で取り組んで参ります。ご声援、また激励の程よろしくお願い申し上げます。（HP担当：3年岩渕）

■参加者：安部総監督、望月監督、梶谷ヘッドコーチ、吉田コーチ、根岸コーチ、佐藤トレーナー、桜井先輩

●大学：男子選手：22名、女子選手：13名（選手合計：35名）、マネージャー8名、合計：51名

●小学校：川上先生、清田先生、生徒、保護者、合計17名

■合宿の意義：

・年末年始OFF前の泳ぎ込みとする。
・立教の小・中・高・大学間の交流と親睦を深める。

■宿泊場所：

●立教大学体育会水泳部合宿所「水交寮」、「野村寮」：
〒352-0003、埼玉県新座市北野1-2-35　TEL：048-478-4912、FAX：同左

●パーシモンホテル：
〒352-0001、埼玉県新座市東北2-20-3　TEL：048-487-6111、FAX：048-476-1825

●立教大学太刀川記念交流会館：
新座キャンパス内　TEL：028-471-7770、FAX：048-471-7211

■練習場所：
セントポールズ・アクアティックセンター（50m×10レーン）
〒352-8558 埼玉県新座市北野1-2-25

●大学・中校、￥13,000（3泊4日、3食付き）

●小学校：￥2,000（PMの練習、昼食）
食費、補食費（ドリンク・果物・パン・ケーキ）、アミノバイタル、・宿泊費など全て含む。

●不足分は部費から補填。

練習日程	朝食	午前練習	昼食	午後練習	夕食
12月26日（土）	-	-	★	○	★
12月27日（日）	★	○	★	○	★
12月28日（月）	★	○	★	○	★
12月29日（火）	★	○	-	-	-

■連絡事項：
・プルブイ、フィンは各自持参する（名前を書いておく）
・PM練の陸トレではランニングを行うので、各自ランニングシューズを準備する
・合宿所は寒いので各自防寒をしっかりして、体調に気をつける
・合宿所の食堂は自習室とする
・消灯時間（22時）を守り、規則正しい生活を心がける
・1日に1回は必ず部屋の換気をする
・補食の果物は必ず摂る
・水分補給をしっかりする
・食事は好き嫌いをせずゆっくり、残さず、たくさん食べる
・29日（火）は合宿所到着後、清掃をして解散とする
・体調不良や何か問題のあるときは早期にマネージャーに伝える
・練習後のアミノバイタルプロは必ず摂取する

■連絡先：

・立教大学体育会水泳部合宿所　TEL:048-478-4912
・安部　喜方（総監督）　TEL:090-3139-0177
・中村　仁子（合宿担当）　TEL:090-8647-6218 13ba152b@rikkyo.ac.jp